L'isola di Fregate è la più isolata del gruppo delle isole granitiche con i suoi 2 km di lunghezza e 1,25 km di larghezza. Si trova a 56 km da la Digue ed è raggiungibile in aereo con 30 minuti di volo da Mahè. Le acque della barriera corallina che la cinge completamente sono ricche di conchiglie e per questo motivo la rendono un'isola ideale per lo snorklling. Affascinanti le specie animali che la abitano, grossi scorpioni, coleotteri giganti, batraci rarissimi, lucertole, bisce, tartarughe giganti, gechi e una grandissima varietà di uccelli rarissimi per gli appassionati del birdwatching. Sull'isola è presente una sola struttura alberghiera molto esclusiva:
1) Frégate Island Private: 16 ville, 4 chalet, e-mail: info@fregate.com